【MACPOLY】台灣製造 - 超值三件組 - 女舒適透氣彈力戶外運動休閒內搭褲-長褲(黑色 S-2XL)挑選內衣可是一件大事
因為內衣挑的好，在日常生活，辦公，都比較舒適
不會覺得卡卡的，但是內衣款式那麼多
應該要怎麼挑呢
最重要就是挑選內衣的尺寸了
內衣有兩個內衣尺寸，一是“胸圍”，二是“罩杯”。胸圍=通過乳房最高點，環繞身體一周;下胸圍=通過乳房下緣，環繞身體一周;罩杯=胸圍-下胸圍。
市面上大部分的內衣尺寸標示一般為下胸圍尺寸/罩杯尺寸，比如70/A，意思是下胸圍為70cm，罩杯為A型。
內衣罩杯分A、B、C、D、E等尺寸，罩杯尺寸為上下胸圍的相減差數，比如AA罩杯是8cm以下，A罩杯9-11cm，B罩杯11.5-13.5cm，C罩杯14-16cm，D罩杯為16cm以上者，E罩杯20cm，F22.5cm，G25，H27.5，I30，每加一罩杯+2.5cm。
當我量好尺寸後，就會到momo去做購買
因為他的款式很多而且三不五時都有優惠
還蠻推薦的
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這款內衣【MACPOLY】台灣製造 - 超值三件組 - 女舒適透氣彈力戶外運動休閒內搭褲-長褲(黑色 S-2XL)也比較沒有問題，因為我也常買這個品牌
算是挑內衣最棒的安全牌
擇這一款真的沒問題的啦
隨時時代一直變化，內衣的選擇越來越多，要選對內衣也要好好睜大眼睛，不然不合穿，穿一整天可是會超難過的啊
所以我個人對【MACPOLY】台灣製造 - 超值三件組 - 女舒適透氣彈力戶外運動休閒內搭褲-長褲(黑色 S-2XL)的評比如下
外觀質感：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
- 品號：3286147
- ◎ 戶外運動休閒百搭首選
- ◎ 提臀包覆性好, 透氣彈力佳
- ◎ 手感柔軟細緻有溫柔觸感
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描述
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須知
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圖、文／iCook 愛料理(上田太太愛料理)
日本家庭最常出現的日式三角飯糰，不必道具只要一雙乾淨的手就可以輕鬆變出，也很適合遠足、運動會甚至是看足球賽！
份量：1人份
烹調時間：20分鐘
食材：
白飯1大茶碗
日本梅干(去籽)1顆
柴魚片適量
海苔2片
雞蛋1顆
鰹魚粉適量
日式美乃滋適量
豬肉片數片
蔥半支
太白粉適量
燒肉醬適量
波菜半把
紅蘿蔔絲少量
芝麻醬適量
蕃茄2顆
飯糰：趁飯還是溫熱的時後，在手上抹上些許鹽巴，在掌心放上一些飯，並在飯上分別放些日本梅干，柴魚片(各一)，之後再鋪上些許白飯，用雙手反覆捏出三角飯糰並在底部貼上海苔即可。也可用保鮮膜包覆後再捏出三角飯糰喔！
日式玉子燒：將蛋打在容器裡，加入鰹魚粉與美乃滋後拌勻，再將蛋液分批下去煎捲成蛋捲後，可用包壽司專用的小竹簾，將煎好的玉子燒蛋捲包覆並輕壓成橢圓柱狀，此時蛋捲表面也會有竹簾的漂亮紋路，待稍涼後，即可切塊。（可注意火候不要過大，玉子燒才會比較多汁柔軟。）
醬燒蔥肉捲：將蔥切段，再以豬肉片一一包覆，並裹上些許太白粉後，放到平底鍋以中小火慢煎，等肉片熟透後，即可淋上燒肉醬，拌勻煎透後即可起鍋。
芝麻波菜：將波菜洗淨後與紅蘿蔔絲一起稍微汆燙，等波菜變軟後起鍋，倒置容器並淋上適量的芝麻醬，放冷卻後即可。
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●原文取自：食譜社群平台-愛料理食譜一次大公開！
▲「2017好朋友TT音樂節」陣容更強大！10月14日（六）相揪好朋友一起到華山劇場，聽歌看表演，逛市集玩手作。
★日期：2017年10月14日（六）11：00～20：00
★地點：華山劇場 （台北市忠孝東路與八德路交叉口，華山文創園區）
參加方式：準備好你的音樂魂，與好友黏TT免費來參加
★ETNEWS好朋友TT音樂節活動細節???
記者吳孟庭／綜合報導
南韓女團GFRIEND的Yerin上綜藝節目，坦言她們的編舞超級累，「我跳到都快要吐了」，並現場示範了新歌《Love Whisper》，SHINee的泰民雖然同意表示「因為有很多細節，跳起來很忙」，但現在明星看完都說覺得好像還好，EXO KAI就回應，「老實說我覺得並不怎麼辛苦欸」眾人立馬潑了Yerin一桶冷水。
▲EXO KAI覺得GFRIEND舞蹈比起來不怎麼辛苦。（圖／翻攝自KBS）
南韓綜藝節目《Happy Together 3》找來許多偶像共聚一堂，GFRIEND的Yerin被主持人劉在錫問，「聽說因為這次回歸的編舞，讓你吐了嗎？」她回應，「我們組合的舞蹈跟一般女團不太一樣，真的是很累」，劉在錫立馬附和，「對啊，光聽音樂聽不出來舞蹈這麼辛苦」，她苦笑「我們也以為是這樣啊」隨後就現場表演《Love Whisper》的編舞。
▲Yerin表示跳GFriend編舞跳到吐。（圖／翻攝自KBS）
然而跳完之後，被在場來賓吐槽，「看起來沒有很難啊？」SHINee泰民即時救援說，「因為有很多細節，不少技巧都融合在裡面，例如像是Neck-O-Flex，上身的方向跟腳是不一樣的，腳步又有很多step踏步舞」，肯定GFRIEND的舞蹈的確不好跳。
▲SHINee泰民救援講解舞蹈難度。（圖／翻攝自KBS）
泰民才剛說完，坐在後面的舞王EXO KAI可能是為了節目效果，說：「但男生跟女生的編舞不太一樣，像我們都跳男生的舞蹈，老實說（看完）覺得並不怎麼辛苦欸！」，節目還製作了KAI發射火箭射向Yerin的特效，讓Yerin超無言，說明明跳得超辛苦但是看的人都說舞蹈很簡單，Lizzy則認為比不上當年跳After School軍鼓的舞蹈，表示真的很難，跳橙子焦糖甚至累到嘴唇發紫。
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